又到了一年最热的季节，全国很多地方都进入30多40度的高温模式，满世界都是火城、烤炉、蒸笼的绰号，实在令人心烦意燥，寝食难安。因此大多数人都选择24小时吹空调，不停喝冰镇饮料，但这样真心对身体不好，其实还有一种夏天叫做凉爽！
延安位于陕北南半部，地处北纬35°21′～37°31′，东经107°41′～110°31′之间，属高原大陆性季风气候，终年气候宜人。尤其是夏天气温一般保持在26°～30°相对于其他地方算是比较凉爽的了。其中凤凰山作为避暑休闲的地点尤其出名，凤凰山位于延安城中心，乃延安“四大名山”之一，因“叶生吹箫引凤”凤凰山风景图的传说而得名，古往今来堪称延安一大名胜之地。凤凰山最高处海拔1132米，为延安城四周群山之冠，也是延安城的主要依托，所以历代城防工事都修筑在山的东坡及山畔上，为守城屯兵扎寨之地。山上古遗址有镇西楼、凤凰阁、文昌阁、六郎寨、狄青寨及传说为北宋年间杨六郎（延昭）调兵遣将而挖筑的转兵洞。沿山势而筑的古城墙据考证始建于公元前215年，距今已有二千多年的历史，是延安城防建设最早、规模最大、目前保留最完整的一座城池。